매일 레몬 꿀물 주스를 마시면 몸에 나타나는 놀라운 효과 6가지!

최근 레몬 디톡스로 다이어트 음료가 화제가 되고 있는데요?

레몬 꿀물 주스는 다이어트 뿐만 아니라 몸에 다양한 변화와 효과를 가져온다고합니다. 꿀물과 디톡스 뿐만 아니라 레몬이 만나서 만들어진 레몬 꿀물 주스의 다이어트 뿐만 아니라 다양한 효과를 함께 확인해 보겠습니다.

1. 간해독

꿀과 레몬의 조합은 우리 몸에 활력을 북돋아줍니다. 한마디로 에너지를 끌어올려주죠. 뿐만 아니라 몸이 개운하고 상쾌한 느낌까지 받을 수 있습니다. 술 먹고 흔히 꿀물을 먹는다고 하죠!? 레몬 꿀물 주스는 간 해독에 아주 좋습니다.

2. 면역력 증가

레몬 꿀물 주스, 특히 레몬에는 비타민 C가 많이 함유돼있습니다. 뿐만 아니라 꿀은 항생 효과에 탁월한데요? 항생제 역할을 해주기 때문에 레몬 꿀물 주스를 마시면 비타민 C도 얻고, 면역력 까지 증가합니다.

3. 식욕 억제

꿀은 위산의 균형을 잡아주는데요? 이 동안 레몬에 함유된 펙틴이 배고픈 열망을 완하시켜준다고 합니다. 그래서 레몬 꿀물 주스를 마시면 자연스럽게 식욕이 억제된다고 하네요.

4. 소화 작용

레몬과 꿀은 소화에 아주 좋다고 합니다. 레몬 꿀물 주스를 마시면 소화가 잘 돼서 속이 더부룩한 느낌을 없애주고 편해지도록 도와준다고 하네요. 실제로 꿀물을 먹으면 속이 편한데, 레몬 꿀물 주스는 속도 편하고 상쾌한 느낌까지 동반합니다.

5. 방광염 방지

레몬과 꿀물은 이뇨작용이 원할하도록 도와주는데요? 레몬 꿀물 주스를 마실 경우 소변을 적절히 배출시키기 때문에 방광에 염증이 생기는 것을 방지한다고합니다. 또한 잦은 이뇨작용에도 불구하고 커피나 차와는 달리 탈수 증상이 생기지 않은 장점이 있습니다.

6. 피부 미용

레몬 마스크팩, 꿀 마스크 팩 등 레몬과 꿀은 마스크팩에도 많이 활용되고 있습니다. 또한 폼 클렌징에도 많이 포함되는데요? 레몬 꿀물 주스를 마실경우 다이어트 음료로써도 탁월할 뿐만 아니라 탄력있고 맑은 피부가 되도록 돕는다고 합니다. 다이어트와 피부미용, 몸 속까지 챙겨주는 레몬 꿀물 주스를 하루에 한번씩만 먹어도 건강과 미용에 정말 좋겠네요.